ライフバランスカイロプラクティック松戸 | 日記 | 関東地方大雪

おはようございます。昨晩から降り続いた雪の影響で関東は大変なことになっていますね。 交通機関はマヒし、昨晩の帰宅や今朝の出勤に多大な影響を与えました。 交通事故や転倒などで怪我をされた方も沢山いるようで、くれぐれもお出かけは注意して下さい。 私も今朝目の前で車が追突事故をしました。雪でブレーキが利かなかった影響だと思います。 大事には至らなかったのでほっとしました。
話は変わりますが雪道を歩くと足や腰が辛くなりませんか？私も今日は通勤に1時間もかかり、普段なら歩いて10分くらいの距離を倍の時間をかけてゆっくりと歩き、最終的には腰が少し辛くなりました。
人の歩行は踵から着地（踵接地）し、親指で大地を蹴り（足指離地）ます。 雪の上などのすべる路面ではそれがうまく出来ない為、普段使っているのとは別の筋を使って滑らないように歩行しようとします。
その結果として太ももや腰に負担がかかり、腰痛や筋肉痛などの症状が現れます。 そのまま2日以内に症状が改善されれば問題ないと思いますが、続くようであればご相談下さいね。
今日の午後からはお天気も気温も良くなり過ごしやすくなりそうですね。
それでは良い一日をお過ごしください。
ライフバランスカイロプラクティック松戸