ライフバランスカイロプラクティック松戸 | 日記 | ダイエット、レモンパワー

身体のだるさや重さが気になっている人に朗報です。

夜型生活を送っていると朝起きた時に自律神経がきちんと働かない為に朝から眠気、冷えなどが続きそれが一日中続き、脂肪の燃焼も悪くなるようです。

今回取り上げられていたのはレモン。レモンの香りには体内時計をリセットする効果があるようです。

レモンの刺激は交感神経のスイッチを入れるために身体の代謝能力も上がるようです。

また、日本人は胃酸の分泌が少ない人が多いため、胃もたれ予防の為にもレモンはとても良いと思います。

代謝が悪く、だるいままで一日過ごすよりも、レモン1個で元気に改善出来るのであれば、とても素晴らしいことですね。

それでは今日も一日楽しく行きましょう。

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