ライフバランスカイロプラクティック松戸 | 日記 | 暑いですね・・・

この3日くらい夏の暑さを感じる日々が続いていますね。 体調にお変わりございませんか？ お越しいただいている患者様も疲れや軽い風邪の症状をお持ちの方が多く見られます。 気温の変動が多いと自律神経系が疲労し、体全体の不調が現れることが多くなります。 自律神経系の疲労がたまると脊椎の可動性が減少し、簡単に言うと背骨の動きが硬い感じになってしまいます。 よく分からない抜けない疲れなど、そんなときは背骨の動きが関係している可能性があります。 体を軽く動かすことや、室温をすごしやすい温度に設定してリラックスするなど、肉体的・精神的なストレスを軽減させることがとても大切です。 それでは今日も一日元気に過ごしましょう。 松戸のカイロ・整体「ライフバランスカイロプラクティック」