ライフバランスカイロプラクティック松戸 | 日記 | 今更ですが・・・

五月も後半に突入してしまいましたが、
みなさん五月病は大丈夫でしたか？ そもそも五月病って本当にあると思いますか？ ボクはあると思います。 この時期になると湿気が出てきて蒸し暑さとともに、
皮膚呼吸がしにくくなって息苦しさも感じます。
それにより「なんだかだるい」と思うようになります。
そうなると今まで元気よかった人も急にペースダウンする。
やる気もなくなって五月病。 ちなみに野口晴哉先生の整体入門という本の中で
「蒸し暑い時は体を積極的に動かし、息苦しくだるい時は深呼吸すると、そういう感じは薄らぐ。思いきって大股に五、六歩歩けば、だるいのがとれます。」と書かれてます。 皆さんの健康の参考になさって頂ければと思います。 梅雨の時期を元気にすごしていきましょう。 松戸の整体・カイロプラクティック「ライフバランス」