ライフバランスカイロプラクティック松戸 | 日記 | 呼吸による肩こり②

それでは今日は前回の答え合わせをしていきます。 ご自身で試された方は以下の5パターンのうちどれかだったと思いますので、選んでみてください。 呼吸をすると、 ①胸が膨らみ、その後、お腹が膨らむ ②お腹が膨らみ、その後、胸が膨らむ ③胸とお腹が同時に膨らむ ④胸だけが膨らむ ⑤お腹だけが膨らむ さて、どの結果がご自身にありましたか？？？ それでは、一番よい呼吸をされているのは・・・・・・ 答えは、⑤です。 これは浅く呼吸しているときの結果であり、深呼吸をすると②のような動作になります。 皆さんはどうでしたか？ 次回は呼吸による肩こりのメカニズムを少し詳しく説明していくので楽しみにしていてください。 更新は土曜日を予定しています。 松戸のカイロ・整体「ライフバランスカイロプラクティック」