ライフバランスカイロプラクティック松戸 | 日記 | 外反母趾は予防が大切

女性の患者様からご相談をいただく外反母趾なのでですが、今現在で完全に治る治療法は残念ならが確立出来てはいません。 だから、予防することが一番大切なのです！！ 予防方法は、 ①あまりヒールの高い靴をはかない ②あまり靴先が細いものをはかない ③靴の土踏まずの部分にインソールを入れる ④寝る前に足指の間を開くようなパッドを入れる など、特に２０歳になる前に外反母趾の傾向がある方は注意が必要です。 外反母趾になるメカニズムは、 ①ヒールが高い靴を履く ②土踏まずが伸ばされる（縦アーチの消失） ③指の付け根の部分に重さがかかる（横アーチの消失） ④指の付け根が広がってしまう ⑤靴の形に添って親指が内側に曲がる 私たちカイロプラクティックでは縦と横のアーチにかかわる部分の関節や筋肉にアプローチをかけて治療していきます。 初期であれば筋肉のトレーニングも含め、いくらかの改善は見られます。 まずは上記に書いている対策を行い、それでもお困りの方はいつでもご相談下さい。 松戸のカイロ・整体「ライフバランスカイロプラクティック」